Есть практики, которые требуют усилия. И есть практики, которые требуют силы намерения. Задержка дыхания относится ко вторым. Здесь не побеждают силой лёгких. Здесь побеждают честностью решения остаться. Потому что как показывает живая практика, если нет силы намерения — трусливый и ленивый ум убегает при первой возможности. Две паузы — два уровня встречи с собой Задержка … Читать далее
Ты чистишь зубы, моешь руки, стираешь одежду. Но голова твоя — свалка. Туда ты тащишь всё: обрывки новостей, чужие мнения, страшные картинки, лозунги, сплетни. Ты думаешь — это «быть в курсе». А на деле ты — мусорщик. Информация — это пища для ума Съешь грязь — и дух твой будет пахнуть мусоркой.Съешь живое — и … Читать далее
Ты входишь в зал. На стене — картина. Перед тобой — скульптура. Люди ходят мимо, бросая взгляды, спеша за новой эмоцией. Но истинное восприятие требует остановки. Осознания. Погружения. Я — Дивья. Много лет я иду тропой шаманского видения, созерцая природу вещей за пределами формы. Искусство — не просто изображение или мраморный контур. Это застывший след … Читать далее